Category: Khỏe và đẹp
10 sai lầm trong việc giảm cân ở phụ nữ
Bạn có cảm thấy như bạn đang ở trong một cuộc đấu tranh bất tận để phù hợp với kích cỡ chiếc váy bạn thích hay ép mình mặc chiếc áo sexy trong một buổi tối dạ hội? Bạn lúng túng , lo lắng về những nỗ lực mà bạn đã thực hiện : chế [...]
Khắc phục làn da chảy xệ sau giảm cân
Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, làn da bị kéo giãn quá mức và không thể trở lại với trạng thái ban đầu nên sau khi giảm cân, hiện tượng chảy nhão, chùng xệ sẽ xuất hiện. Bạn càng béo và càng giảm cân nhiều, thì da chùng nhão càng nghiêm trọng. Vì vậy, [...]
5 cách làm đẹp với gừng
Gừng có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết, giải tỏa stress, trị sẹo, tẩy da chết và chăm sóc cơ thể. Vì thế, hãy luôn có loại gia vị này trong tủ lạnh để bạn có thể làm đẹp với gừng bất cứ lúc nào. 1. Ngâm chân giảm stress Việc [...]
Cách để sở hữu ‘đôi gò bồng đảo’ nóng bỏng
Dưới đây là một vài lời khuyên giúp bạn đạt được ước muốn đó theo cách tự nhiên nhất. 1. Tìm hiểu kiến thức Điều đầu tiên để giúp cho bầu ngực phát triển đó là bạn phải tìm hiểu về chúng. Tìm hiểu qua sách vở và cá bài báo để hiểu rõ hơn [...]
Những cách đơn giản phòng ngừa Ung thư vú
Theo hiệp hội ung thư Mỹ, đã có gần 2000 trường hợp ung thư vú được chẩn đoán và đã có hơn 40000 phụ nữ chết do ung thư vú ở Mỹ trong năm nay. Mặc dù các chuyên gia trong lĩnh vực này cho rằng không có cách nào chắc chắn để ngăn chặn [...]
Mắt khỏe đẹp với mật ong
Ngoài ra áp lực trong cuộc sống, thức khuya và chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân làm mắt bạn ngày một yếu đi. Có rất nhiều cách để bạn khôi phục lại sức khỏe và giúp cửa sổ tâm hồn của mình trở nên trong sáng và tinh tường hơn. Một [...]
‘Bí kíp’ giảm mỡ bụng đặc biệt cho cô nàng công sở
Nếu là một trong các cô gái cũng đang có những mối lo về vòng hai “phì nhiều” của mình, các bạn có thể tham khảo một vài gợi ý dưới đây. Chắc chắn sẽ không mất quá nhiều thời gian của bạn mà đảm bảo ‘không có tác dụng phụ’ nhé. Kết hợp chế [...]
Ăn gì trước khi ngủ để giảm cân?
Mật ong Axit béo có trong mật ong có tác dụng thúc đẩy tăng nhu động ruột. Các vitamin và khoáng chất cũng giúp điều chỉnh chức năng của bộ máy tiêu hóa, giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng táo bón. Các glucose và fructose trong mật ong cũng [...]
"Bật mí" bí quyết giảm cân hiệu quả lâu dài
Việc tạo dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng cân bằng với một vài mẹo nhỏ có thể thay đổi hoàn toàn cân nặng cũng như lối sống của bạn. 7 mẹo giảm cân đã được kiểm nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn những bữa ăn nhẹ thông minh và có [...]
