Category: Sau khi sinh
Tránh đau lưng khi nuôi con mọn
Thời kỳ mang thai, tử cung phát triển, bụng bầu căng ra và làm nhão cơ bụng của mẹ. Điều này gây áp lực lên các cơ bắp như cơ lưng, cơ chân… Giai đoạn chuyển dạ, cơ bắp của người mẹ cũng phải hoạt động hết công suất nên gây đau lưng. Dưới đây [...]
Tìm lại làn da rạng rỡ sau sinh
Tùy từng tình trạng da, chị em có thể chọn những phương pháp điều trị khác nhau để tìm lại làn da thiếu nữ căng mịn rạng rỡ như ngày nào. Rạn da Sau khi sinh, đa số phụ nữ đều bị rạn da ở ngực, bụng, mông và đùi với nhiều mức độ khác [...]
Giảm tóc gãy rụng sau khi sinh
Rụng tóc xảy ra sau sinh được gọi là “telogen effluvium” (hoặc TE – rụng tóc sau sinh, sau khi bị nhiễm trùng, sau phẫu thuật hoặc bị căng thẳng nghiêm trọng). Theo hiệp hội rụng tóc Mỹ, TE bắt đầu từ tuần thứ 3 tới tháng thứ sáu kể từ khi em bé được [...]
Cẩn trọng khi ở cữ mùa đông xuân
Không đuợc tắm, không được bước ra khỏi phòng riêng, lúc nào cũng phải trang bị kín mít đến tận răng, không xem tivi, không đọc báo… và có đến “n” những điều cấm kị được mẹ đẻ hay mẹ chồng lên danh sách và dặn dò. Ngày nay, những bà mẹ trẻ không còn [...]
4 điều phụ nữ mới sinh cần biết
Vậy, phụ nữ mới sinh cần kiêng những gì? Dưới đây là một số điều bạn cần đặc biệt lưu ý: Chuyện vợ chồng sau sinh ‘Sau sinh bao lâu mới được ‘gần gũi’ chồng?’ là câu hỏi khiến nhiều bà mẹ trẻ phân vân. Một phần vì sợ ảnh hưởng về sau, sợ đau… [...]
"Bí kíp" giảm đau sau rạch tầng sinh môn
Để rút ngắn thời gian đau đớn cho mẹ khi sinh nở và giúp em bé nhanh ra đời, các bác sĩ thường sử dụng thủ thuật rạch tầng sinh môn. Với vết rạch này, sau khi bé chào đời, sản phụ sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn đặc biệt là khi đi vệ [...]
Giảm đau sau rạch tầng sinh môn
Sau khi sinh thường, khu vực bị rạch trở nên rất nhạy cảm trong vài ngày hoặc vài tuần đầu. Nó có thể gây đau khi bạn ngồi, đi lại, ho hay hắt hơi. Để làm giảm sưng, đau hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn, bạn có thể thử vài gợi ý [...]
Sau sinh bao lâu nên "gần" chồng?
Tắm giặt và trang phục Trong quá trình sinh nở, cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi và chất thải dồn ứ ở lỗ chân lông, vì vậy không nên kiêng tắm. Tắm gội sớm làm sạch da, tẩy bỏ các tế bào chết và lớp bụi bẩn bám trên bề mặt da, giúp [...]
Kiêng "chuẩn" sau sinh
Dưới đây là một số điều chị em cần chú ý để kiêng sau sinh thật đúng. 1. Không ngồi nhiều Sau sinh chị em không nên ngồi nhiều, nhất là ngồi xổm khiến tử cung có thể bị sa. Hơn nữa, do xương cốt sau sinh còn yếu, ngồi nhiều dễ mắc chứng đau [...]
